Mạc Hồng Quân ghi bàn, Than Quảng Ninh thắng đậm CLB Hà Nội

Chơi trên sân khách, Hà Nội FC thi đấu chủ động với đội hình dâng cao hòng sớm tìm bàn thắng mở tỷ số. Tuy nhiên, đội chủ nhà mới có bàn thắng dẫn trước.

HLV Park Hang Seo dự khán trận đấu này

Phút thứ 9, sau cảnh huống phá bóng ra của hậu vệ Hà Nội, Mạc Hồng Quân ngả người bắt vô-lê đập đất đánh bại thủ môn thủ thành Văn Công, đưa Than Quảng Ninh vượt lên dẫn trước Hà Nội FC.

Sau bàn thua, Hà Nội gặp nhiều khó khăn trong việc khai triển lối chơi. Văn Quyết tỏ ra bế tắc, trong khi Quang Hải cũng chơi chưa đúng với sức của mình.

Phút 18, Jermie Lynch có cú sút táo bạo bên phía cánh trái đưa bóng đi rung mép lưới phía trên cầu môn Hà Nội.

Phút 33, Văn Quyết có thời cơ hết sức ngon ăn để gỡ hòa 1-1 cho Hà Nội nhưng đội trưởng đội khách lại dứt điểm chệch cột dọc trong pha đối mặt với thủ môn Tuấn Linh.

Mạc Hồng Quân đã có trận đấu chói sáng

Trước khi hiệp 1 khép lại, Jermie Lynch đón đường căng ngang của đồng đội bên cánh trái rồi lắc đầu tung lưới Hà Nội lần thứ 2.

Sang hiệp 2, Hà Nội đẩy cao đội hình khoảng bàn thắng. Phút 57, trung phong vào sân thay người Kebe thoát xuống rất nhanh trước khi tâng bóng qua đầu thủ môn Tuấn Linh trước khi dứt điểm vào lưới trống, rút ngắn tỷ số xuống còn 1-2 cho Hà Nội FC.

Phút 69, Văn Quyết rất núm che bóng để Quang Hải dứt điểm nhưng góc sút đã quá hẹp để số 19 của Hà Nội có thể làm nên chuyện. Phút 82, Kebe chuyền bóng hợp lý để Văn Quyết băng xuống nhưng Neven đã can thiệp kịp thời.

Quang Hải bị cầu thủ Quảng Ninh kèm rất chặt

mê mải tấn công, Hà Nội đã phải trả giá. Phút 82, Lynch dứt điểm cực nhanh khiến Văn Công không kịp phản xạ sau khi bóng bật ra từ trong vòng cấm.

Không còn gì để mất, đội khách đẩy cao đội hình chơi tiến công, nhưng bất lực trong việc ghi bàn, đành chấp nhận thua 1-3 tại Cẩm Phả.

Đội hình xuất hành:

Than Quảng Ninh: Tuấn Linh, Trung Hiếu, Thanh Hào, Neven, Văn Khoa, hoá nhi, Nguyên Sa, Hải Huy, Xuân Tú, Fagan, Lynch

Hà Nội: Văn Công, Đức Huy, Tiến Thành, Việt Anh, Văn Đại, Văn Xuân, Hùng Dũng, Quang Hải, Moses, Văn Quyết, Pape Omar

Thuỳ Anh

Ảnh: Gia Hưng

Tag : CLB Hà Nội quảng ninh Mạc hoá nhi vòng 2 V-League 2020

Đi công tác nhiều mua xe bán tải hay sedan?

ngoại giả, xe phục vụ gia đình về quê hoặc dã ngoại. Theo tôi xe bán tải là ăn nhập vì xe gầm cao, máy khỏe, khung xe chắc chắn và đi nhiều không thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, vợ tôi thì băn khoăn chỉ vì dòng xe này chỉ có niên hạn 25 năm. Xin mọi người cho ý kiến.

Vì sao ăn thịt gà phải cầm tay mới ngon?

Bạn tôi là người nước ngoài, dịp cuối tuần rồi đến nhà tôi chơi. Ba mẹ tôi thịt gà để đãi khách. Khi ăn, bạn tôi dùng đũa để gắp miếng thịt. Nhưng ba mẹ nói ở Việt Nam, ăn thịt gà phải bốc tay mới ngon. Bạn tôi đã thử nhưng sau một miếng, bạn lại dùng đũa và nói, cả hai cách đều thấy giống nhau, không khác gì cả.

Bạn tôi hỏi vì sao người Việt Nam lại cho rằng ăn thịt gà bằng cách bốc tay mới ngon? Tôi không biết phải giải đáp sao. Mong các bạn san sẻ kinh nghiệm.

Thanh Thanh

Đổi tên cho con có được cấp mới giấy khai sinh?

Tuy nhiên khi đến làm việc ở UBND xã, tôi mới biết không được cấp lại giấy khai sinh gốc mà chỉ cấp trích lục.

Xin hỏi như vậy có đúng không? Tôi có thể xin cấp lại giấy khai sinh với tên mới cho con?

trạng sư trả lời

Theo quy định tại điều 28 của Bộ luật Dân sự, cá nhân có quyền đề nghị cơ quan nhà nước có thẩm quyền công nhận việc thay đổi tên trong trường hợp sau:

a) Theo đề nghị của người có tên mà việc dùng tên đó gây nhầm lẫn, ảnh hưởng đến tình cảm gia đình, đến danh dự, quyền, lợi. hợp pháp của người đó;

b) Theo đề nghị của cha nuôi, mẹ nuôi về việc đổi thay tên cho con nuôi hoặc khi người con nuôi thôi làm con nuôi và người này hoặc cha đẻ, mẹ đẻ yêu cầu lấy lại tên mà cha đẻ, mẹ đẻ đã đặt;

c) Theo đề nghị của cha đẻ, mẹ đẻ hoặc người con khi xác định cha, mẹ cho con;

d) đổi thay tên của người bị xiêu dạt đã tìm ra cỗi nguồn huyết hệ của mình;

đ) thay đổi tên của vợ, chồng trong quan hệ hôn nhân và gia đình có yếu tố nước ngoài để ăn nhập với luật pháp của nước mà vợ, chồng người nước ngoài là công dân hoặc lấy lại tên trước khi đổi thay;

e) thay đổi tên của người đã xác định lại giới tính, người đã chuyển đổi giới tính;

g) Trường hợp khác do pháp luật về hộ tịch quy định.

Điều luật này cũng quy định việc thay đổi tên của cá nhân không làm thay đổi, kết thúc quyền, bổn phận dân sự được xác lập theo tên cũ và đối với việc đổi thay tên cho người từ đủ chín tuổi trở lên phải có sự đồng ý của người đó.

Khi đổi thay tên, theo Điều 28 Luật Hộ tịch năm 2014, người đề nghị đăng ký đổi thay, cải chính hộ tịch nộp tờ khai theo mẫu quy định và giấy tờ can hệ cho cơ quan đăng ký hộ tịch. Nếu thấy việc thay đổi, cải chính hộ tịch là có cơ sở, hạp với quy định của luật pháp dân sự và luật pháp có liên tưởng, công chức tư pháp - hộ tịch ghi vào Sổ hộ tịch, cùng người đề nghị đăng ký thay đổi, cải chính hộ tịch ký vào Sổ hộ tịch và báo cáo chủ toạ Ủy ban dân chúng cấp xã cấp trích lục cho người yêu cầu.

Trường hợp đổi thay, cải chính hộ tịch liên quan đến Giấy khai sinh, Giấy chứng nhận thành thân thì công chức tư pháp - hộ tịch ghi nội dung đổi thay, cải chính hộ tịch vào Giấy khai sinh, Giấy chứng thực kết hôn.

Như vậy, với quy định nói trên thì khi thay đổi tên, người được đổi tên sẽ không được cấp giấy khai sinh mới mà chỉ được cơ quan đăng ký hộ tịch xác nhận nội dung đổi thay vào mặt sau của giấy khai sinh.

trạng sư Vũ Tiến Vinh

Công ty luật Bảo An, Hà Nội

Giá thuê nhà phố giảm mạnh giữa mùa dịch

Theo khảo sát về ảnh hưởng nCoV đối với thị trường bán buôn TP HCM do Savills Việt Nam thực hiện, giá thuê nhà mặt phố và mặt bằng kinh dinh tại Sài Gòn sụt giảm mạnh do tình hình bán buôn ế ẩm.

Với các nhà phố đang cho thuê, một số gia chủ bằng lòng miễn phí ít nhất 1 tháng tiền nhà cho khách thuê kinh dinh nhà hàng. Thậm chí, có gia chủ còn giảm 30-50% giá thuê trong ngắn hạn với khối kinh doanh cửa hàng tiện ích.

Đối với các nhà phố rao thuê tại các khu phố nổi danh về ẩm thực như Phan Xích Long (Phú Nhuận), Hồ Tùng Mậu và Ngô Đức Kế (quận 1), để cuốn khách thuê, chủ nhà chào giá thuê giảm 10-20% so với cuối năm 2019. Có những trường hợp chủ tài sản linh hoạt cho thuê theo diện tích khách mong muốn, thay vì bắt buộc thuê nguyên căn như trước đây.

Savills đánh giá duyên do hàng loạt mặt bằng kinh doanh ở nhiều phố ẩm thực đóng cửa, trả lại nhà vì khó tìm khách thuê nguyên căn trong thời điểm dịch bệnh diễn biến phức tạp, bán sỉ khó khăn và doanh số sụt giảm. Thêm vào đó là hạn hiệp đồng thuê dài có thể lên đến 10 năm tại các khu vực ngoài quận 1 cũng là nhân tố làm nhiều khách có nhu cầu thuê trường đoản cú mặt bằng.

Mặt bằng kinh dinh đang tìm khách thuê ngày 5/3. Ảnh: Quỳnh Trần

Khảo sát này chỉ ra đầu năm 2020, với tác động Nghị định100 về xử phạt với người uống rượu bia mà vẫn lái xe có hiệu lực từ ngày 1/1/2020, ngành ẩm thực đón cú sốc đầu tiên. Sau Tết, Covid-19 dần lan rộng đã giáng thêm cú sốc kép lên ngành ẩm thực. Chỉ trong tháng 2, doanh thu một số nhà hàng đã giảm lên đến 50% so với các tháng trước. Sự bùng phát Covid-19 là bước ngoặc khiến các khách thuê mảng ẩm thực đổi thay chiến lược kinh dinh và chủ nhà phố cần coi xét điều chỉnh giá thuê hợp hơn.

Tính đến đầu tháng 3/2020, ảnh hưởng của dịch bệnh khiến nhiều khách thuê kinh dinh nhà hàng phải quyết định dừng kinh doanh và trả mặt bằng khi hết giao kèo. Trong khi đó, một số vẫn tiếp chuyện duy trì kinh dinh để giữ vị trí tốt hoặc thương thuyết với chủ nhà để giảm giá thuê.

Một số doanh nghiệp là chủ các tài sản thương mại cho thuê như Vincom Retail, Hưng Thịnh bắt đầu hỗ trợ đối tác tổn phí thuê mặt bằng dựa trên chừng độ bị ảnh hưởng hoặc giảm giá thuê 20-40% tùy trường hợp theo diễn biến của đại dịch.

Bà Võ Thị Khánh Trang, Trưởng bộ phận Nghiên cứu tham mưu Savills TP HCM cho biết, trứ tác động bị động từ diễn biến phức tạp của Covid-19 trong những tháng đầu năm 2020 và dự định kéo dài trong vài tháng tới, các dự án bán sỉ đương đại sẽ có nhiều cân nhắc về mức giá thuê. Các chủ đầu tư có động thái tương trợ khách thuê duy trì hoạt động kinh dinh cũng như bảo đảm tỷ lệ lấp đầy của dự án.

Bà Trang dự báo, Covid-19 có thể đẩy nhanh xu hướng chuyển dịch sang mua sắm trực tuyến mạnh mẽ hơn trước đây trên thị trường bán buôn. Diễn biến này sẽ có tác động tiêu cực đến các cửa hàng truyền thống tại các trung tâm mua sắm cũng như tại các mặt bằng nhà phố. Giá thuê mặt bằng kinh doanh sẽ còn tiếp tục thay đổi dựa vào các điều kiện thị trường và diễn biến của dịch bệnh. Trong bối cảnh đó, các chủ đầu tư thương nghiệp, chủ nhà phố cho thuê sẽ cần xem xét những phương án hỗ trợ ngắn hạn cho các khách thuê.

Trung Tín

Vitamin, chất khoáng tăng đề kháng cơ thể

Ngoài một chế độ ăn cân đối, hạn chế các món xào, rán, nướng,...chúng ta cần bổ sung thêm vitamin, chất kháng để thân thể tăng sức đề kháng, dự phòng dịch bệnh.

Vitamin

Vitamin A có bổ sung sức đề kháng và miễn nhiễm thân. Thiếu hụt vitamin A làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng và tăng tỷ lệ tử vong ở con nít, các tuyến ngoại tiết giảm bài xuất, khiến khả năng ngăn trở sự xâm nhập của vi khuẩn giảm đi. Vitamin A thường có nhiều trong gấc, bồ ngót rau dền cơm, gan gà, gan lợn, gan bò,...

Vitamin E làm tăng tính miễn dịch bằng cách bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, tăng sức đề kháng của thân thể với các bệnh nhiễm khuẩn mạnh hơn, làm chậm tiến triển bệnh sa sút trí não (Alzheimer), bảo vệ vitamin A và chất béo của màng tế bào khỏi bị o xy hóa, tham dự vào chuyển hóa tế bào. Vitamin E bảo vệ các chất béo trong não khỏi các gốc tự do, đặc biệt là các chất béo omega-3 DHA và EPA, trong đó tụ hội ở tế bào thần kinh. Vitamin E có nhiều trong các thực phẩm cội nguồn tự nhiên như đậu tương, giá đỗ, vừng lạc, mầm lúa mạch, dầu hướng dương, dầu ô-liu và các loại rau có lá màu xanh đậm.

Vitamin C tăng cường miễn nhiễm, cấp thiết cho các tế bào miễn dịch T và bạch huyết cầu, từ đó làm tăng chức năng của hệ miễn dịch. Thiếu vitamin C, sự mẫn cảm với các bệnh nhiễm khuẩn tăng lên, tính thấm mao mạch tăng, mạch dễ vỡ, da khô ráp. Vitamin có nhiều trong trái cây và rau củ như bưởi, đủ đủ, quýt, cam, chanh,...hoặc rau ngót, rau mùi tàu, rau dền, rau đay, rau mồng tời, hành hoa,...

Vitamin D là một vitamin tan trong chất béo, có can hệ đến các chức năng khác nhau của hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, tuần hoàn và thần kinh. Ngoài tiếp xúc với ánh nắng ác vàng, Vitamin D còn được cung cấp từ 10-20% trong chế độ ăn uống. Do đó, mỗi ngày cần tắm nắng từ 15-30 phút và tăng cường dùng các thực phẩm giàu vitamin D như gan cá, lòng đỏ trứng, cá, hải sản... cho bữa ăn hàng ngày.

Trong các vitamin nhóm B, vai trò các folat và pyridoxin đáng để ý hơn cả. Thiếu folat làm chậm sự tổng hợp của các tế bào dự vào các cơ chế miễn nhiễm. na ná như thiếu sắt, miễn nhiễm dịch thể ít bị ảnh hưởng hơn miễn nhiễm qua trung gian tế bào. Đặc biệt, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai thiếu folat thường đi kèm thiếu sắt là hai nguyên tố gây thiếu máu dinh dưỡng. ngoại giả, thiếu pyridoxin (vitamin B6) làm chậm các chức năng miễm dịch, cả dịch thể và trung gian tế bào. Các vitamin nhóm B có nhiều trong cám gạo, ngũ cốc, các loại hạt đậu, mè, mầm lúa mì, tim, gan.

Vitamin có trong rau xanh, trái cây, các loại đậu. Ảnh: Health

Chất khoáng

Rất nhiều chất khoáng và vi khoáng tham dự vào miễn dịch, trong đó vai trò của sắt, kẽm được nghiên cứu nhiều hơn cả.

Sắt cần thiết cho tổng hợp AND và tham gia vào nhiều enzym can thiệp vào quá trình phân giải bên trong tế bào. Thiếu sắt, nhiễm khuẩn tăng. Bạn có thể bổ sung sắt trong mộc nhĩ, nấm hương, rau dền đỏ, đậu tương, tiết bò, bầu dục lợn, lòng đỏ trứng vịt, cua đồng,..

Kẽm giúp tăng cường miễn dịch, giúp làm vết thương mau lành và giúp duy trì vị giác và khứu giác. Kẽm dự vào hàng trăm enzym chuyển hóa trong thân thể. Thiếu kẽm trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa do giảm sức đề kháng. Trẻ thường có biểu hiện biếng ăn chậm lớn, chậm phát triển chiều cao. Các thức ăn giàu kẽm nên lưu ý như thịt, cá, tôm, sò, sữa, trứng, ngao, hàu,..

Thạc sĩ thầy thuốc Nguyễn Văn Tiến

Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng

Viện Dinh dưỡng

Dùng thử nước tẩy trang Simple đang "hot hòn họt", kết quả chẳng như tôi kỳ vọng: Hiệu quả tầm tầm, sẽ không mua lại lần 2!

Những món mỹ phẩm ngon – bổ – rẻ vẫn luôn có sức quyến rũ mãnh liệt với các giáo đồ làm đẹp. Trong đó sản phẩm nhà Simple – hãng mỹ phẩm đến từ Mỹ được nhiều người ca tụng, đặc biệt là dòng nước tẩy trang của hãng: Simple Kind To Skin Cleansing Micellar Water.

Dòng nước tẩy trang này được tụng ca vì bảng thành phần lành tính, tẩy trang hiệu quả mà không làm khô da, giá "rổ" lại bình dân vô cùng. Tôi cũng đã sắm một chai nước tẩy trang này về dùng thử nhưng đáng tiếc lại nhận kết quả chẳng như kỳ vọng: hiệu quả tẩy trang tàng, không có gì đặc sắc và kiên cố là tôi sẽ không mua lại lần 2. Dưới đây là bảng điểm và đánh giá chi tiết mà tôi dành cho món đồ hot hit này.

Giá cả: 210.000 VNĐ/ 200ml

Thiết kế: 4/5

Kết cấu: 4,5/5

Hiệu quả: 3/5

Mua lại hay không: Không

Ai nên mua: Makeup nhẹ, da nhạy cảm

Thiết kế: 4/5

Về mặt giác quan, chai nước tẩy trang này có thiết kế đơn giản nhẹ nhõm với vỏ chai nhựa cứng cáp dạng nắp mở thuận tiện. Thân chai màu trắng mờ, phần chữ thiên về tông xanh lá mướt mắt, gợi cảm giác thân thiện với môi trường. Nói chung đây là thiết kế phổ quát của đa phần các loại nước tẩy trang trên thị trường, vậy nên với em nước tẩy trang Simple này thì phần bao bì cũng không có gì để chê và cũng không có gì đặc biệt để khen.

Texture: 4,5/5

Nước tẩy trang có màu trong như nước, mùi hương rất nhẹ, gần như không mùi. Thành phần sản phẩm được nhà sản xuất hứa không chứa chất tạo mùi, tạo màu, paraben nên khá lành tính, hợp cả với những nàng có làn da mẫn cảm, không làm cay mắt. Túm lại là đến bước này thì em nó vẫn ghi cảm tình tốt nên tôi háo phóng chấm 4,5 điểm.

Hiệu quả: 3/5

Phần quan trọng nhất đây rồi, với tôi hiệu quả tẩy trang của em nó đích thực chỉ ở mức làng nhàng chứ không thể tẩy trang sâu hay hiệu quả như dân tình vẫn ca tụng. Nếu makeup đậm, sử dụng kẻ mắt hay mascara, son môi lâu trôi thì tôi cần chà đi chà lại khá nhiều để làm sạch hoàn toàn.

Đặc tên hiệu quả của nước tẩy trang Simple cũng không thực sự nổi bật hơn so với những sản phẩm tẩy trang bình dân khác. Tôi mạn phép mượn tạm hình ảnh từ beauty blogger Project Vanity để bạn có thể so sánh hiệu quả của em nó với một số sản phẩm phổ quát khác.

Cô nàng blogger đã thử dùng những sản phẩm makeup phổ quát để đánh giá hiệu quả của các loại nước tẩy trang. (Ảnh: @ Blog Project Vanity)

Để làm sạch hoàn toàn lớp makeup với nước tẩy trang Simple, cô cần phải quẹt đi quẹt lại đến 10 lần. Trong khi đó nhiều loại nước tẩy trang bình dân khác lại có thể dễ dàng làm sạch lớp makeup chóng vánh. (Ảnh: @ Blog Project Vanity)

Nàng blogger Yasmim Arruda đến từ Brazil cũng đánh giá nước tẩy trang Simple có hiệu quả không quá ấn tượng so với những sản phẩm khác: "Khả năng tẩy trang vừa phải, cô phải lau đi lau lại rất nhiều lần". (Ảnh: Instagram @gatasdegrife)

Kết luận

Như vậy nước tẩy trang Simple sẽ hiệp với những cô nàng có làn da mẫn cảm, không makeup đậm, thường ngày chỉ bôi kem chống nắng.

Trên thị trường có muôn ngàn các loại nước tẩy trang giờ thì rõ ràng Simple chỉ đem đến hiệu quả tàng, không quá tệ nhưng cũng không hẳn xuất sắc. Vậy nên dự là tôi sẽ không mua lại em nó lần 2 mà sẽ chuyển sang dùng những sản phẩm mới lạ khác.