Top 8 thực phẩm tăng cường sinh lý cho phái mạnh, ăn đến đâu hiệu quả đến đó

1. Thịt dê

Với tính ôn, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, ôn thận tráng dương, ôn bổ kinh huyết, thịt dê là món ăn nằm trong top đầu những thực phẩm cho phái mạnh. Đặc biệt thịt dê có nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là Riboflavin và B12, giàu chất đạm có tác dụng bổ máu, giúp phái mạnh tự tin, bản lĩnh hơn trong chuyện chăn gối.

Thịt dê là nguyên liệu để chế biến rất nhiều món ăn ngon giúp tăng cường sinh lý nam giới. (ảnh minh hoạ)

2. Thịt tếch

Thịt chim cút chứa nhiều axit amin cần yếu, các muối cơ có tác dụng bổ thận, tăng năng lượng và cải thiện sinh lý tót vời. Thịt cút thơm ngon, có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo phới, món nướng, món luộc đều quyến rũ.

Cút hay trứng cút đều là thực phẩm giúp tăng sinh lý nam hữu hiệu. (ảnh minh hoạ)

3. Thịt chim bồ câu

Từ lâu thịt chim bồ câu đã nằm trong top những món ăn được dân gian truyền tai là có khả năng phục hồi sinh lý nam giới, được khuyên dùng cho người yếu sinh lý. Bởi trong thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng như protein, chondroitin, vitamin và chất sắt, kẽm giúp gia tăng tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng xác suất thụ thai. Ngoài ra, thịt chim bồ câu cũng có tác dụng hữu hiệu hồi phục tình trạng kiệt lực, sức khỏe yếu cho nam giới luôn khỏe mạnh, sung sức.

4. Hàu biển

Nói đến hải sản thì hàu biển luôn nằm trong top 1 thực phẩm cho phái mạnh hiệu quả nhất. Hàu biển giàu nguồn vitamin, kẽm và các vi chất khác kích thích khả năng tình dục mạnh mẽ ở nam giới đặc biệt là với những ai bị yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh thì hàu sẽ là sự chọn lọc hoàn hảo không nên bỏ qua.

Hàu biển là một trong thực phẩm hàng đầu được dùng để khắc phục tình trạng sinh lý yếu. (ảnh minh hoạ)

5. Trứng gà

Món ăn ngon, bổ, rẻ và phổ thông này chứa nhiều protein, vitamin hiệu quả hữu ích với sinh lý phái mạnh. Đặc biệt bổ sung thực phẩm này sau khi quan hệ sẽ giúp quý ông phục hồi “tinh binh” mau chóng.

6. cá chép

Ít ai biết rằng một loại thực phẩm khá phổ biến trong các bữa ăn gia đình lại có hiệu quả tráng dương, tăng cường sinh lý đến vậy. cá chép có vị ngọt, tính bình, giàu protid, lipid, các khoáng vật và vitamin giúp lợi thủy, hạ khí thông nhũ và bổ thận tráng dương. Từ cá chép có thiết chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo cá chép, cá gáy chiên xù lẩu cá chép,... sẽ là món ăn thơm ngon giúp nâng cao chất lượng đời sống dục tình cho nam giới.

7. Lươn

Lươn có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ dương, dưỡng huyết, trị các chứng gân cốt nhức mỏi và đau lưng, là bài thuốc quý chữa thận hư, yếu sinh lý ở nam giới. nhàng nhàng trong 100g thịt lươn có chứa tới 150mg phốt pho; 38mg canxi; 18,8mg protit; 1,6mg sắt; 0,9 lipit giúp quá trình tuần hoàn máu dễ dàng và mau chóng hơn. Vì vậy nếu ăn lươn bộc trực sẽ giúp nam giới khỏe mạnh, cải thiện khả năng sinh lý rõ rệt. Với lươn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như cháo lươn, súp lươn, lươn xào nghệ, lươn xào chuối,... là những món ăn thơm ngon tẩm bổ cho cả gia đình.

Lươn được đánh giá là nguyên liệu thơm ngon nhưng cũng rất hữu ích trong điều trị sinh lý yếu và rối loạn cương dương. (ảnh minh hoạ)

8. Giá đỗ

Giá đỗ giàu hàm lượng vitamin B2, caroten, vitamin C, vitamin B12 không chỉ tốt cho người bị bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp mà đặc biệt bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới hữu hiệu. Loại rau mầm này khá rẻ nên bạn có thể thoải mái thưởng thức với nhiều cách chế biến khác nhau như giá đỗ xào cật heo, canh giá đỗ cà chua, nước ép giá đỗ... đều rất ngon miệng mà hiệu quả đầy bất ngờ.

9. Tăng cường sinh lực với nhân sâm sa mạc Nhục thư thả

Ngoài những thực phẩm kể trên quý ông có thể dùng “nhân sâm sa mạc” Nhục thong dong để cải thiện sinh lý. Nhục thư thả là một loại cây quý hiếm chỉ mọc ở phía nam sa mạc Taklimakan, Nhật Bản. Loại cây này được người dân địa phương dùng trong một thời gian dài và kết quả sửng sốt khi phần lớn đàn ông trong ngôi làng này có tuổi thọ trên 100 tuổi.

Nhục khoan thai được ví như “nhân sâm sa mạc” với công dụng điều trị rối loạn cương dương, tăng sinh lý nam mô cùng hiệu quả. (ảnh minh hoạ)

Tác dụng chính của Nhục ung dung là tăng cường sinh lý, chống mỏi mệt, cải thiện hội chứng mãn kinh, chống oxy hóa, làm trắng da, cải thiện chức năng miễn nhiễm, cải thiện bệnh Alzheimer, giãn mạch, bảo vệ gan, chống viêm. sử dụng củ Nhục thong dong tươi rất tốt, tuy nhiên càng nhẵn hơn khi dùng thành phẩm của nguyên liệu này dưới dạng thực phẩm tự nhiên bổ sung dưỡng chất. vị những loại thực phẩm này là sự cô đọng từ những thành phần tinh túy nhất của Nhục thong dong nên chỉ cần dùng với liều lượng ít mà hiệu quả cao.

dùng thực phẩm luôn là sự chọn lọc hàng đầu, tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên phối hợp tập luyện thể dục thể thao, thực hiện một lối sống lành mạnh. Đặc biệt, nên phối hợp dùng thực phẩm chức năng chiết xuất từ thiên nhiên để cải thiện sức khỏe và sinh lý toàn diện mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Viên uống bổ thận Rizin Nhật Bản - Tăng cường sinh lý nam giới mạnh mẽ Viên uống bổ thận Rizin với sự kết hợp giữa những loại nhân sâm sa mạc quý hiếm như Nhục thung nhung, Nhân sâm Cao Ly, Nhân sâm Tây Bá Lợi Á, Rhodiola rosea, Nhân sâm cau, Lá bạch quả giúp tăng cường sinh lực mạnh mẽ, cải thiện khả năng tình dục, tăng thể lực cường tráng cho phái mạnh luôn ở đỉnh cao tư thế. Đặc biệt Rizin là sản phẩm chỉ định cho các vận khích lệ giải đấm bốc (MMA) - giải đấu thực chiến Rizin lớn nhất tại Nhật, là cuộc thi quốc tế có ảnh hưởng hàng đầu châu Á. Nhằm giúp củng cố và tăng cường cơ thể của vận cổ vũ, đồng thời giúp họ đạt đến tư thế đỉnh cao sự nghiệp. Tại Nhật Bản, mọi người đều dùng Rizin như một “cực phẩm cần yếu” giúp tăng hương vị cho phòng ngủ của mình. 1 viên uống bổ thận Rizin có chứa hàm lượng dưỡng chất tương đương 1 củ “nhân sâm sa mạc” Nhục thong thả và khả năng tiếp nhận 100%, mang lại hiệu quả tối ưu nhất. cho nên, Rizin thu hút sự tin sử dụng của hàng vạn thanh niên. Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm sản phẩm bằng cách liên quan theo những cách sau: Thông tin chi tiết xin vui lòng truy cập website: Truy cập vào fanpage facebook: Hoặc gọi ngay hotline: 028 3866 55 39 Giấy phép đăng ký sản phẩm du nhập: 30013/2017/ATTP-XNCB Giấy phép lăng xê: 01322/2019/ATTP-XNQC Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quả mơ - vị thuốc sạch phổi, trừ ho

Quả mơ cho ta nhiều vị thuốc: khổ hạnh nhân là nhân hạt khô của quả mơ ; nước cất hạt mơ, ô mai là quả chín được chế biến thành mơ trắng (bạch mai) hoặc mơ đen (ô mai); có thể kết hợp mơ với gừng tươi, cam thảo và muối làm ô mai cam thảo; dầu hạnh nhân là dầu ép từ hạt mơ

Trong thịt quả có chứa acid xitric, acid tactric; đường; dextrin, tinh bột, caroten, lyponen, tanin,... Trong nhân hạt có chất dầu, chất amygdalin. Quả mơ vị chua chát, tính ôn; vào kinh can, tỳ và phế. Có tác dụng làm săn ruột, sạch phổi, sinh tân dịch, tiêu mụn nhọt, trừ giun. Dùng chữa ho tức, hư nhiệt, phiền khát, giảm đau, chữa tiêu chảy lâu ngày. Trị lỵ ra máu, băng huyết, trừ giun, gây nôn. Liều dùng: 6g - 12g. Sau đây là một số bài thuốc có ô mai.

Liễm phế chỉ khái (làm sạch phổi, trừ ho):

Bài 1: ô mai liều lượng tuỳ ý, sắc, cô đặc thành cao. Trước khi đi ngủ, thêm mật ong để uống. Chữa chứng ho lâu ngày.

Bài 2: ô mai 12g, bán hạ 12g, hạnh nhân 12g, a giao12g, sinh khương 12g, tô diệp 8g, cù túc xác 6g, cam thảo 4g. Sắc uống. Trị phế hư, ho lâu ngày không khỏi.

Sinh tân chỉ khát, trị chứng phiền nhiệt, miệng khô do hư: ô mai 12g, thiên hoa phấn 12g, cát căn 12g, hoàng kỳ 12g, mạch đông 12g, cam thảo 4g. Các vị nghiền thành bột, luyện với mật làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g; hoặc sắc uống.

Săn ruột, trị lỵ lâu ngày, đi ngoài lỏng: ô mai 12g, nhục đậu khấu 12g, kha tử 12g, thương truật 12g, phục linh 12g, đảng sâm 12g, anh túc xác 6g, mộc hương 6g, cam thảo 4g. Các vị nghiền chung thành bột, làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g; hoặc sắc uống.

Trừ giun giảm đau, trị giun đũa:

Bài 1: ô mai 12g, phụ tử chế 12g, hoàng liên 6g, hoàng bá 6g, can khương 6g, xuyên tiêu 6g, quế chi 8g, tế tân 4g, đương quy 12g, đảng sâm 12g. Các vị tán thành bột mịn, luyện với mật ong làm hoàn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g; hoặc sắc uống. Trị các chứng nôn ra giun đũa, giun đũa chui ống mật, tuỳ thuộc lạnh toát, bụng đau dữ dội.

Bài 2: ô mai 12g, đại hoàng 12g, mang tiêu 12g, binh lang 12g, chỉ thực 12g, vỏ rễ xoan 12g, xuyên tiêu 4g, mộc hương 6g, can khương 6g, tế tân 4g. Sắc uống. Trị đau bụng do giun đũa.

Bài 3: ô mai 12g, binh lang 12g, vỏ rễ xoan 12g, sử quân tử 12g. Sắc uống. Trị giun đũa chui ống mật.

Dầu hạt mơ làm thuốc nhuận trường với liều 5 - 15 ml, dạng sữa và làm thuốc chữa nẻ, trơn và bóng tóc

Rượu ngâm quả mơ làm thuốc bổ, giúp ăn ngon cơm, giải khát, giải nhiệt.

ỉ eo: Người bị sốt rét hoặc kiết lỵ mới phát; biểu tà chưa giải hoặc lý thực đều cấm dùng. Không nên ăn nhiều dễ bị tổn thương răng.

TS. Nguyễn Đức Quang

Hễ ai ăn thử món cóc ngâm chua ngọt này là xúi tôi làm để bán vì quá ngon

Cóc vốn có vị chua ngọt và mùi thơm rất hấp dẫn. Thêm nữa, loại quả mùa thu này còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ hệ miễn nhiễm, giảm ho, tốt cho người bị tiểu đường và bổ sung vitamin A cho mắt. Có lẽ nên chi mà ngoài cách thưởng thức trực tiếp thì những món ngon từ cóc cũng được rất nhiều người ưa thích. Trong số đó, cóc ngâm chua ngọt luôn là món ăn được đông đảo chị em yêu thích.

Với bài viết bữa nay, mời bạn đến với cách làm món cóc ngâm giòn ngon và có vị chua cay ngọt rất hài hoà nhé! Tin rằng cách làm đơn giản và hiệu quả này sẽ giúp bạn mau chóng có được món cóc ngâm thơm ngon và như ý.

Nguyên liệu

- 1kg cóc non

- 200g đường

- 50g muối (tương đương 2 thìa phở)

- 0,5l nước

- Lượng ớt quả tuỳ theo khẩu vị.

Cách làm

- Đem rửa sạch cóc rồi gọt 1 lớp vỏ mỏng và ngâm vào chậu nước muối có đá trong 30 - 45 phút. Sau đó vớt cóc ra rổ và để ráo. Đây là cách giúp cho cóc giữ được độ giòn khi ngâm.

- Cho nước, đường, muối vào nồi rồi đun và khuấy đều cho hổ lốn tan hết và để nguội.

Chú ý: Có thể tăng lượng đường nếu bạn muốn món cóc ngâm để được lâu hơn.

- Khi nước đã nguội thì cho ớt thái lái (đã bỏ hột) với định lượng tuỳ theo khẩu vị vào. Nếu muốn món cóc ngâm cay hơn thì bạn có thể bỏ hột rồi giã nát ớt. Lúc này thu được nước ngâm cóc.

- Cho cóc vào ngâm khoảng 3 - 5 tiếng là bạn thu được món cóc chua ngọt giòn ngon như ý.

để ý: Không ngâm cóc trong các phương tiện bằng kim khí để tránh sinh ra độc tính.

Thành phẩm và bảo quản:

- Bảo quản cóc ngâm chua ngọt trong hũ thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh để cóc ngon lâu, tránh hiện tượng bị nổi váng hay nhanh chua.

Hoa nhài tẩy tế bào chết, trị mụn trứng cá

Hoa nhài được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp nhờ các chất giúp cải thiện nhan sắc của nó. Vì thế, có nhiều lý do khiến bạn không thể bỏ qua loại hoa có mùi thơm đặc trưng trong thói quen làm đẹp.

Từ lâu, hoa nhài đã được dùng để điều trị một số bệnh như sốt, buồn nôn, đau đầu, các bệnh về mắt…Không chỉ là một nguyên liệu có những lợi ích về sức khỏe, hoa nhài còn được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc da. Nó chứa chất giữ ẩm là phần quan trọng trong mọi thói quen làm đẹp. Dưới đây là những lợi ích của hoa nhài trong làm đẹp da mà mọi cô nàng không thể không biết.

1. Làm mặt nạ

Hoa nhài chứa các chất giữ ẩm giúp giữ cho da bạn khỏe mạnh và rạng rỡ.

Bạn nên lấy một vài bông hoa nhài và ngâm trong nước. Nghiền cánh hoa nhài rồi cho thêm 1-2 thìa sữa tươi tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Đắp hỗn hợp vừa làm lên mặt và để trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh. Đắp mặt nạ hoa nhài theo cách này giúp dưỡng ẩm cho da một cách hợp lý.

2. Chống lão hóa

Hoa nhài không chỉ có công dụng dưỡng ẩm và giữ ẩm da hoàn hảo mà còn giúp trị các dấu hiệu lão hóa trên da cũng như ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn trên mặt.

Bạn nghiền nhỏ cánh hoa nhài rồi trộn với một chút bột gỗ đàn hương và sữa tươi để đắp lên mặt. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ với các nguyên liệu trên vô cùng tốt cho phụ nữ ngoài độ tuổi 30 vì giúp loại bỏ các tế bào chết, làm trẻ làn da và mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da.

3. Dùng để tắm

Hoa nhài còn được sử dụng như một nguyên liệu tắm giúp mang lại cảm giác thư giãn. Bạn có thể cho hoa nhài vào nước để tắm sẽ giúp da tươi trẻ hơn.

Nếu cần, bạn cũng có thể cho thêm tinh dầu hoa nhài vào nước tắm. Khi bị đau đầu, ngâm mình trong nước hoa nhài một lúc sẽ là biện pháp tuyệt vời giúp bạn chấm dứt những cơn đau.

4. Giúp điều trị tổn thương do ánh nắng gây ra

Hoa nhài đã nghiền nhỏ khi thoa lên da giúp dễ dàng điều trị tổn thương do ánh nắng gây ra.

Nếu bạn thường tiếp xúc với ánh nắng hay có làn da cháy nắng thì hãy đắp hỗn hợp hoa nhài nghiền nhỏ và bột nghệ. Phương pháp này mang lại cho bạn nước da trắng ngay tức thì.

5. Trị mụn trứng cá

Hoa nhài còn được sử dụng để trị mụn trứng cá một cách dễ dàng. Nếu bạn sợ sử dụng các loại kem nào trên mặt để đối phó với mụn trứng cá thì hãy sử dụng hỗn hợp cánh hoa nhài nghiền.

Lấy hoa nhài nghiền trộn với sữa tươi rồi đắp lên mặt thường xuyên sẽ giúp giảm mụn trứng cá, mụn nhọt và mụn mủ trên mặt hiệu quả. Cách này cũng rất hữu ích trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá quay trở lại.

6. Dùng xả tóc

Ngoài dùng cho da, hoa nhài còn giúp dưỡng tóc rất tốt. Nhờ chứa các chất giữ ẩm nên hoa nhài giúp dưỡng tóc tuyệt vời.

Ngâm một chút hoa nhài vào nước ấm và để một lúc cho nguội bớt. Dùng nước hoa nhài gội đầu thật sạch không chỉ giúp dưỡng tóc mà còn giúp chân tóc chắc khỏe.

7. Mang lại làn da mịn màng

Hoa nhài cũng có tác dụng mang lại cho bạn làn da được dưỡng ẩm và mịn màng. Các sản phẩm chứa tinh dầu hoa nhài đều có công dụng này với da.

Bạn thậm chí còn có thể thêm chiết xuất hoa nhài hoặc tinh dầu của loại hoa này vào loại kem dưỡng quen thuộc để sử dụng hàng ngày.

8. Tẩy tế bào chết cho da rất tốt

Dù chiết xuất hoa dài có dạng mịn và nhẹ nhưng sử dụng nguyên liệu này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và chất cặn trên da một cách dễ dàng.

Chỉ cần trộn hoa nhài và cho thêm đường tạo thành hỗn hợp nhão rồi đắp lên mặt. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh để cảm nhận làn da bừng sáng và rạng rỡ.

Minh Bùi

( theo Boldsky )

Truyền hình trực tuyến: Nội soi tiêu hóa với công nghệ NBI thế hệ mới giúp phát hiện sớm ung thư'

Mời độc giả xem video chương trình:

Nội soi tiêu hóa là tên gọi chung của phương pháp nội soi thực quản, dạ dày, tá tràng, đại tràng, trực tràng. Trước đây, để chẩn đoán các bệnh hệ trọng đến đường tiêu hóa thường gặp rất nhiều khó khăn. Tuy nhiên, từ khi kỹ thuật nội soi tiêu hóa được triển khai việc thì việc chẩn đoán đã dễ dàng hơn. Hiện nay, Nội soi tiêu hóa là một trong những phương pháp đương đại nhất hiện thời giúp chẩn đoán chính xác và dễ dàng các bệnh lý hệ trọng đến đường tiêu hóa.

Đặc biệt, nội soi tiêu hóa còn là phương pháp tối ưu nhất giúp phát hiện sớm những căn bệnh hiểm nguy của đường tiêu hóa như ung thư thực quản, ung thư bao tử, ung thư ruột già, chẩn đoán vi khuẩn HP, Polyp…

Để đáp những thắc mắc liên can đến nọi soi tiêu hóa như: Nội soi tiêu hóa khi nào cần, nội soi tiêu hóa nhiều lần có nguy hiểm không, những kỹ thuật nội soi tiêu hóa nào tiên tiến tiến nhất giờ… Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề " Nội soi tiêu hóa với công nghệ NBI đời mới giúp phát hiện sớm ung thư".

Khách mời tham dự chương trình :

GS.TS. Hà Văn Quyết – Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn

Ths.BsCK2 Nguyễn Diệu Hương, Phó Trưởng khoa Nội soi dò la chức năng, BV K

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 15h30 phút, thứ Ba, ngày 29/10/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp xác thực và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn GS.TS. Hà Văn Quyết, Giám đốc BVĐK Bảo Sơn đã nhận lời tham gia chương trình.

Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Câu hỏi tương tác 01:

Phương pháp nào dưới đây cho kết quả chẩn đoán chuẩn xác các bệnh lý đường tiêu hoá ?

A. Xét nghiệm máu

B. Chụp Xquang

C. Nội soi đường tiêu hoá

Đáp án đúng là: C

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 02:

Đặc điểm trổi của phương pháp nội soi NBI so với phương pháp nội soi bình thường là: Dùng dải tần ánh sáng hẹp đơn sắc, với hai bước sóng 415nm (415 ± 30nm) và 540nm (540 ± 30nm) có thể đi xuyên sâu hơn và tập kết ở lớp dưới niêm mạc, phát hiện sự tăng sinh bất thường của hệ vi mạch máu rất nông ở vị trí khối u. Đúng hay sai?

A: Đúng

B: Sai

Đáp án đúng là: A

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn đã đồng hành cùng chương trình.

Ví dụ dây sơ quấn chặt cổ tay hoặc cổ chân của thai nhi, khiến cổ chân hoặc cổ tay bị teo dần, chỉ cần can thiệp trong bụng mẹ cắt dây sơ đó thì chân hoặc tay thai nhi sẽ hồng hào trở lại. Trước đây, những trường hợp như này rất khó xử lý hoặc có gia đình ra nước ngoài để can thiệp. Hoặc Ví dụ trường hợp thoát vị cơ hoành thì ruột, gan thai nhi chèn vào phổi làm teo phổi, trường hợp này cũng phải can thiệp làm thủ thuật để đẩy cơ đó xuống, nếu đợi đến khi chào đời thì phổi sẽ bị teo hết, chẳng thể cứu chữa được…

H.Nguyên

Nhận diện, ứng phó với tâm lý lo âu khi trẻ đi học

Với các trường hợp này chúng ta cần làm gì để giúp trẻ?

Tại sao trẻ lo âu, căng thẳng khi phải đi học?

Như chúng ta đã biết, trẻ con có rất nhiều lo lắng và xuất hiện ở từng độ tuổi. Ngay từ bé, trẻ thường bám theo kêu khóc khi mẹ rời nhà đi chợ hay đi làm. lo âu thường gặp ở trẻ nít 1 - 3 tuổi, tỷ lệ ngang nhau ở hai giới. Có thể khởi phát ở tuổi trước khi đi học, nhưng nhiều trường hợp bắt đầu ở 10 - 12 tuổi; thể nặng tiêu biểu là không chịu đi học.

Có nhiều nguyên do dẫn đến hiện tượng trên:

Các Nhân tố tâm lý xã hội: Trẻ nhỏ chưa trưởng thành và còn lệ thuộc vào mẹ; có nhiều lo sợ xảy ra trong tuổi phát triển như sợ mất mẹ, sợ mất tình yêu của mẹ,... đặc biệt là sợ phải chia ly với mẹ (sợ mất mẹ). trẻ thơ chỉ cảm thấy an toàn khi có mặt cha mẹ mình.

Các yếu tố tính cách: Việc trẻ nít không muốn đi học, sợ đi học có thể là do trẻ nhận thức kém không theo kịp các bạn; trẻ khó thích nghi với môi trường mới do có điều kiện ăn ở, coi ngó dị biệt so với môi trường cũ... Một số trẻ thường chu đáo tường tận, muốn làm vui lòng, có xu hướng tuân thủ. Gia đình có thiên hướng gắn bó coi sóc nhau, trẻ con được chiều chuộng, ba má quá quan hoài.

Việc thay đổi môi trường sống, chuyển trường, chuyển lớp, chuyển chỗ ở đều là các cảnh huống gây stress với những trẻ này.

yếu tố di truyền: Các nghiên cứu gia đình cho thấy trẻ nít bị lo âu thường là con của người bị rối loạn lo âu chia ly thời trẻ.

Nhân tố học tập: trẻ mỏ thường tập nhiễm tính cách của cha mẹ. bố mẹ bị lo lắng ám ảnh sợ, con cái sẽ thích ứng với các hoàn cảnh mới với tính cách ám ảnh sợ, đặc biệt là với môi trường đường.

Nhân tố từ môi trường: Các nhân tố bất lợi từ môi trường như điều kiện sinh hoạt và học tập nghèo nàn, trình độ nghiệp vụ sự phạm yếu kém, đôi khi trẻ bị bạn ăn hiếp hay bị cô giáo mắng, đánh, tạo sức ép...

cha mẹ, kiền nên gần gũi, cổ vũ trẻ, giúp trẻ giảm bớt lo âu khi đi học. (ảnh minh họa)

trình diễn.# và giải pháp

Một số trẻ stress lo âu khi đổi thay môi trường kèm theo các triệu chứng bệnh về thực thể như buồn nôn, đau bao tử, đau chỗ này đau chỗ khác, đau đầu, đau bụng, choáng váng, chóng mặt, các triệu chứng này giống như cảm cúm. Ở trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên, có thể thấy các triệu chứng điển hình về tim mạch và hô hấp, đau ngực, hồi hộp, chóng mặt, choáng váng, nghẹt thở. Một số trẻ còn kèm theo các thể hiện của rối loạn giấc ngủ như đòi mẹ hay người có quan hệ gắn bó nằm bên cạnh cho đến khi trẻ ngủ, sợ bóng tối, khó ngủ, ác mộng…

Với những trường hợp này, trước nhất, chúng ta cần bình tĩnh tìm hiểu duyên do khiến con lo âu, sợ đến trường. Khi tìm được nguyên do xác thực chúng ta mới có thể tìm được cách khắc phục ăn nhập.

cha mẹ nên gần gụi, lắng tai và theo dõi những tâm sự và bộc lộ của con cái. Tuyệt đối không tạo sức ép cho trẻ, song song có thể góp ý để càn biết tình trạng của con, từ đó thay cổ vũ con nhiều hơn, giúp con dần làm quen với môi trường mới. Chúng ta cũng có thể nhờ đay nghiến tạo điều kiện để con ngồi gần, chơi cùng các bạn có tính cách vui vẻ, hòa đồng trong lớp để trẻ chóng vánh tìm được niềm vui kết bạn khi đến trường.

ngoại giả, ba má không nên tả thái độ quá sốt sắng hay bị chi phối khi trẻ kêu mệt, đau đầu, đau bụng, buồn nôn hoặc có các triệu chứng này. Vì khi đó, trẻ có thể càng cố tình tỏ ra trầm trọng hơn và viện vào cớ đó để nghỉ học, hay không làm những việc chúng không thích. cha mẹ cũng cần xác định rằng, những khó khăn này của trẻ không thể kết thúc ngay nên cần kiên trì để giúp đỡ con khắc phục.

Điều thiết thực nhất là bố mẹ nên chuẩn bị cho trẻ làm quen với môi trường mới ngay từ khi trẻ còn học ở bậc học dưới hay ở nhà bằng cách rèn cho con biết tuân một số lề luật như ngồi yên, giữ lặng im trong khoảng thời kì cố định, giúp con làm quen dần với các kiến thức mới... Khi dạy con, ba má cần chọn lựa theo ý thích của con và không nên theo kiểu bắt ép nhồi nhét. Hoạt động học tập nên xen kẽ với hoạt động chơi như vẽ, tô màu, xếp hình... ba má có thể dạy trẻ thông qua các hoạt động trong cuộc sống hằng ngày như để trẻ đếm, lấy bát, đũa mỗi bữa cơm, đếm bậc cầu thang, làm phép trừ số táo, số kẹo đã ăn...

Tuy nhiên, khi chúng ta đã tìm hiểu tường tận các căn do và đã kiên trì thực hiện các cách khắc phục mà trẻ vẫn có biểu đạt lo âu, sợ hãi tăng lên hoặc mỏi mệt, sút cân thì việc cần làm là đưa trẻ đến các chuyên gia sức khỏe thần kinh và tâm lý để nhận sự đánh giá tư vấn và trợ giúp kịp thời.

ThS Tâm lý Nguyễn Như Phương

Tối về trễ, tôi nấu mỗi 2 món mà chồng con ai cũng khen ngon nức nở

1. Sườn kho củ cải

Nguyên liệu:

400g sườn

1 củ cải trắng

60ml nước tương

4 lát gừng, 15ml rượu nấu ăn, 3 tép tỏi

Muối, 1 cây hành lá.

Cách làm:

Sườn rửa sạch cho vào nồi rồi thêm hành lá vào, luộc qua rồi vớt ra rửa sạch lại. Củ cải gọt vỏ rồi thái khối. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo rồi cho gừng, tỏi đập dập vào xào thơm sau đó đổ sườn vào đảo cho xém cạnh sau đó thêm nước tương vào đảo đều.

Thêm rượu nấu ăn và lượng nước ngập mặt sườn. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun khoảng 30 phút. Sau đó đổ củ cải vào đun thêm khoảng 20 phút nữa. rút cục thêm chút muối và đường vào cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Thành phẩm:

Sườn kho củ cải là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Sườn được om ngọt mềm, thêm vị ngọt thanh của củ cải lại càng thêm ngon. Món ăn này là một món mặn rất hao cơm!

2. Canh nấm rau cải

vật liệu:

1 quả cà chua

30g nấm kim châm

1 quả trứng

1 cây rau cải thìa

2 tép tỏi băm nhỏ, 1 gốc hành thái nhỏ, 1g hạt tiêu, 3g muối

Dầu ăn

Cách làm:

Nấm cắt bỏ chân rửa sạch, cà chua thái múi cau. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm và gốc hành vào xào thơm sau đó cho cà chua vào xào mềm. Tiếp đó đổ lượng nước vừa ăn vào đun sôi.

Thêm nấm kim châm và rau cải thìa vào đun cho chín tới. Đập trứng vào bát đánh tan sau đó đổ từ từ trứng vào nồi canh, khuấy theo một chiều. rốt cục thêm hạt tiêu và muối vào cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Thành phẩm:

Bữa cơm gia đình thường chẳng thể thiếu các món canh. Có muôn nghìn các món canh khách nhau nhưng món canh nấm nấu rau cải và trứng này lại có vị chua ngọt rất ngon. bảo đảm chan với cơm sẽ rất đưa cơm đấy!

Chúc bạn có một bữa cơm ngon miệng!

Nguồn: Sohu.com; Douguo.com

Da dễ dị ứng có nên đắp mặt nạ?

Da tôi mỏng, mẫn cảm, dễ dị ứng. Tôi có thể đắp mặt nạ như thế nào để không bị tác dụng phụ?

Phương Lâm (congchuabuongbinh07442@yahoo.com)

Ngoài làn da đẹp trời phú (do di truyền) thì một phần là do trông nom. Chính bởi thế, có nhiều phương pháp làm đẹp da mặt được phổ quát, trong đó có đắp mặt nạ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đắp mặt nạ tùy ý, như vậy hậu quả sẽ khôn lường.

Nếu bạn muốn dùng phương pháp này, bạn nên đến khám ở chuyên gia thẩm mỹ để xác định mình thuộc loại da nhờn hay khô, nhạy cảm để được tham mưu lựa chọn phương pháp nào hợp. Cần lưu ý, kể cả đắp mặt nạ bằng những loại hoa quả tươi từ tự nhiên như lá lô hội, dưa leo, trứng gà mật ong hay tinh nghệ vẫn có thể dị ứng nếu da bạn thuộc loại mẫn cảm. Nguy hiểm hơn nếu sản phẩm đắp lại không sạch, có khi là nguyên cớ gây nhiễm khuẩn da mặt nữa là khác.

Tốt nhất để có làn da đẹp, cần ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, hạn chế dùng mỹ phẩm, tránh nắng bụi, mỗi khi đi đường về cần rửa mặt sạch sẽ. Sức khỏe của da phản chiếu thân khỏe hay không, nhiều bạn sinh viên kinh tế khó khăn, cứ chú ý dành tiền để làm đẹp nhưng lại quá tiết kiệm trong ăn uống, thậm chí mua trứng mật ong để làm mặt nạ nhưng lại chẳng dám ăn những thứ đó nên cơ thể luôn suy nhược, thiếu chất, kèm với sự chơi bời thức thâu đêm,... thì làm sao da đẹp được.

Trường hợp của bạn, nếu da mẫn cảm không dùng được phương pháp mặt nạ thì còn nhiều phương pháp khác cũng đơn giản và an toàn, bền vững và thuận lợi hơn đó là tự massage da mặt hằng ngày. Phương pháp này bạn có thể làm bất cứ lúc nào, trước khi đi ngủ, sáng dậy, giữa giờ làm việc, vừa giúp tỉnh táo lại giảm nếp nhăn và không bao giờ dị ứng. Lời khuyên của tôi là những người dễ dị ứng hãy dùng phương pháp này để làm đẹp.

BS. Đỗ Minh Hiền

Truyền hình trực tuyến: Giải pháp cho viêm họng, viêm phế quản ở trẻ

Mời độc giả xem video chương trình:

bây chừ, thời tiết thu đông với các đợt không khí lạnh tràn về, trời hanh khô cùng với môi trường ô nhiễm... là những yếu tố thuận tiện khiến người dân hay mắc các bệnh về đường hô hấp, nhất là ở đối tượng trẻ nhỏ vốn nhạy cảm và sức đề kháng còn non kém.

Trong các bệnh đường hô hấp thì viêm họng, viêm phế quản là hai bệnh khá phổ biến mà trẻ hay mắc phải. Hai bệnh này thường gặp khi thời tiết đổi thay, đặc biệt là vào mùa lạnh với nhiều triệu chứng khá tương đồng, tiêu biểu là ho khan. Các thầy thuốc lưu ý, người bệnh cần phân biệt rõ triệu chứng ho do viêm họng và ho do viêm phế quản để có phương án điều trị bệnh kịp thời, hiệu quả.

Theo các chuyên gia y tế, bệnh viêm họng, viêm phế quản tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không được điều trị kịp thời dễ dẫn đến biến chứng nhiễm trùng tai, viêm xoang, viêm amiđan… và đặc biệt nguy hiểm như: sốt phong thấp (ảnh hưởng đến khớp và van tim), viêm cầu thận... gây hiểm nguy đến sức khoẻ của trẻ. Đó là chưa kể đến việc nhiều phụ huynh gặp phải sai lầm khi điều trị, tự ý mua thuốc về cho con dùng khiến bệnh của trẻ trầm trọng thêm.

Nhằm tư vấn cho độc giả dấu hiệu nhận biết, giải pháp điều trị, ngừa bệnh viêm họng, viêm phế quản ở trẻ nhỏ, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “Giải pháp cho viêm họng, viêm phế quản ở trẻ”.

Khách mời dự chương trình gồm:

PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy - Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước.

Dẫn chương trình: MC Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 15h30, thứ Năm ngày 31/10/2019. độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình.

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chuẩn xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy - Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội; PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia. đã nhận lời dự chương trình.

Mời bạn đọc dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. đáp câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.

Câu hỏi tương tác 1:

Để phòng bệnh cho trẻ tránh tái phát viêm đường hô hấp mẹ cần làm gì?

A: Cho trẻ ăn bất cứ thứ gì trẻ thích, cứ khi nào ốm thế ra nhà thuốc mua kháng sinh điều trị

B: Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hiệp. Biết cách chăm nom trẻ trước, trong và sau khi trẻ ốm, giúp trẻ dứt điểm các triệu chứng bệnh lý và nâng cao miễn nhiễm cho trẻ.

C: Cho trẻ ăn uống theo gia đình. Khi con ốm thì dùng kháng sinh đến khi con hết triệu chứng bệnh lý.

D: Khi thay đổi thời tiết cho con ở nhà không ra ngoài, không cho xúc tiếp với môi trường độc hại.

Đáp án đúng là: B

chúc hạ độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Sản phẩm Luca Kid có tác dụng gì?

A: Giúp trẻ giảm nhanh đau rát họng, sổ mũi, ho đờm, viêm họng, viêm amidan, viêm đường hô hấp trên

B: Giúp trẻ giảm nhanh ho đờm, khò khè trong bệnh lý viêm phế quản, viêm đường hô hấp dưới

C: Giúp trẻ dứt điểm các triệu chứng bệnh lý, giải độc hệ hô hấp, nâng cao miễn nhiễm -hạn chế tái phát viêm đường hô hấp.

D: Cả 3 đáp án trên

Đáp án đúng là: D

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Luca Kid – Sạch đờm, hết ho, chẳng lo viêm phế quản hân hạnh đồng hành cùng chương trình.

LUCA KID Đánh bay đờm ho, khò khè, viêm đường hô hấp cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Sản phẩm Luca Kid hợp đồng tác dụng các thành phần thảo dược an toàn và hiệu quả hàng đầu như: Thiên môn đông, Tang bạch bì, Bạc hà, Sa sâm, Tiền hồ, Cát cánh, Chỉ xác, Huyền sâm, Ngưu bàng tử, Trần bì, Hạnh nhân, Tử Uyển, Tô diệp, Xuyên bối mẫu, Cam thảo, Qua lâu, Kinh giới, Chiết xuất Cúc tím…được chứng minh đặc biệt hỗ trợ giúp: - Làm ấm đường hô hấp, giảm ho, tiêu đờm, khò khè. - Giảm hiệu quả đau rát họng, ho, sổ mũi, khàn tiếng, viêm họng, viêm thanh quản. - Dùng hiệu quả cho trẻ viêm amidan, viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản các trường hợp viêm đường hô hấp gây ho, nhiều đờm kéo dài… Luca Kid dùng hiệu quả cho các đối tượng: - Trẻ sổ mũi, chảy nước mũi trong hoặc màu vàng xanh - Trẻ bị ho, đờm( đàm), khò khè trong các bệnh lý như: viêm họng, viêm amidan, viêm VA, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phế quản co thắt …. Do đổi thay thời tiết, nhiệt độ nóng lạnh bất thường… - Trẻ hay tái phát nhiều lần viêm đường hô hấp, viêm phế quản … do trẻ còn nhỏ, trẻ đi mẫu giáo, do môi trường ô nhiễm, khói bụi, thời tiết giao mùa… - Trẻ có chức năng hô hấp yếu , miễn dịch non yếu, trẻ sinh mổ, trẻ kém hấp thu, suy dinh dưỡng… - Trẻ hay bị bệnh viêm đường hô hấp và lạm dụng kháng sinh bộc trực: trẻ bị viêm nhiễm đường hô hấp do virus gây ra, không có dấu hiệu bội nhiễm nhưng vẫn dùng kháng sinh khi chưa có chỉ định, dùng kháng sinh nhiều và không đúng về lâu dài ngoài gây nhờn kháng sinh còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, mất thăng bằng hệ vi sinh đường ruột, làm trẻ biếng ăn, hấp thu kém, đặc biệt làm suy giảm hệ thống miễn dịch trên hệ tiêu hóa và toàn thân thể, khi đó khả năng chống đỡ mầm bệnh ở trẻ sẽ giảm và mất dần đi. CÁCH DÙNG HIỆU QUẢ: Lắc đều dung dịch trước khi dùng. - Trẻ 6 tháng – 24 tháng tuổi: 01 ống/lần x 1 lần/ngày. - Trẻ từ 2 – 9 tuổi: 01 ống/ lần x 2 – 3 lần/ ngày. - Trẻ trên 9 tuổi và người lớn: 01 ống/ lần x 3 – 4 lần/ ngày. Mẹ nhớ đọc kỹ chỉ dẫn dùng chi tiết khi con ốm trước khi dùng. Hotline tham vấn trực tiếp: 088 9292 444 . Truy cập / https:// để tìm hiểu thêm thông báo chi tiết. GPQC số 01925/2019/ATTP-XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

của Báo suckhoedoisong.vn

Dương Hải